Jak zdrowo się odżywiać? To pytanie, które pojawia się w głowie niejednej osoby. Przedstawiamy wam dzisiaj prawdziwych bohaterów krzepkiego talerza – superfoods. Czym jest superżywność? Czy faktycznie jest taka ekstra?  Prawidłowe odżywianie to skuteczny, a zarazem najprostszy sposób, by chronić organizm przed chorobami oraz zachować młody wygląd i sprawność na dłużej. Czy superfoods mogą w tym pomóc?

Zastanawiasz się, jak pozbyć się problemów z cerą bez inwestowania w drogie zabiegi? Domowa maseczka na twarz to świetne uzupełnienie codziennej pielęgnacji. Nie potrzebujesz wydawać pieniędzy na drogie zabiegi kosmetyczne, by uzyskać efekt gładkiej skóry. Sprawdź, jak możesz wykorzystać swój NutriBullet do stworzenia domowej maseczki do twarzy.

Masz ochotę na świeżo wypieczony chleb posmarowany masłem? Jeżeli nie jesz produktów z nabiałem, nie oznacza to, że masz rezygnować z drobnych przyjemności. Masło wegańskie to roślinny odpowiednik, w którym nie znajdziesz mleka! Bez laktozy i zgodnie z duchem wege możesz przygotować je samodzielnie. Jak zrobić masło roślinne? Poznaj nasz przepis!

Krem z pomidorów czy spaghetti to dania, które większość z nas uwielbia. Ich głównym składnikiem jest oczywiście pomidor. Przeczytaj, by dowiedzieć się, co kryje w sobie warzywo oraz czy faktycznie jest to źródło potasu i magnezu. W artykule znajdziesz przepis na domowy przecier pomidorowy i hiszpańskie smoothie, a także inne ciekawostki. Daj się zainspirować i spraw, aby Twoja kuchnia była jeszcze zdrowsza!

Jak zrobić tonik do twarzy? To znacznie prostsze niż przypuszczasz! W naszym artykule poznasz przepisy na domowe kosmetyki naturalne, które przygotujesz w zaledwie kilka chwil. Jedyne czego potrzebujesz to kilka popularnych produktów i NutriBullet. Tonik do twarzy z octu jabłkowego lub delikatna woda różana to sposoby na zachowanie pięknej i zdrowej skóry każdego dnia.

Sezon na wiosenne owoce już się rozpoczął – czas sprawdzić, co możesz z nich przygotować. Z naszego artykułu dowiesz się, jakie przepisy z truskawkami możesz przygotować w zaledwie kilka chwil. Przeczytaj, jak zrobić koktajl z truskawek z dodatkiem szpinaku na lunch. Obiad z truskawkami? Czemu nie! Opracowaliśmy propozycję na każdy posiłek – zdecyduj, który przygotujesz już dzisiaj!

Sezonowość to termin, który powrócił do łask w ciągu ostatnich kilku lat. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego co jemy i chcemy jeść dobrze i zdrowo.

Ale jak to zrobić?

Najłatwiej skorzystać z kalendarzu sezonowości. Czym on jest? Dowiesz się z naszego artykułu.