Zima to czas, w którym również możesz cieszyć się potencjałem koktajli z sezonowych warzyw. Poznaj 3 proste przepisy na zimowe smoothie, które w kilka chwil przyrządzisz z ekstraktorem NutriBullet!

Krótkie dni, mało światła słonecznego i większość czasu spędzanego w domu to tylko niektóre powody obniżonego nastroju w okresie jesienno-zimowym. Czy wiesz, że za pomocą diety możesz wpływać na poprawę swojego samopoczucia nie tylko w sferze fizycznej, lecz także psychicznej? Dowiedz się, co jeść na poprawę humoru!

Koktajl wzmacniający organizm to świetne rozwiązanie, by w naturalny sposób zapobiegać infekcjom. Po jakie składniki warto sięgać, przygotowując smoothie na odporność? Sprawdź nasze 5 przepisów!

Domowe przetwory zyskują na popularności. Powody są co najmniej trzy: są pyszne, zdrowe i bez dodatku konserwantów. Chcesz zaskoczyć bliskich powidłami z sezonowych jesiennych owoców?  Poznaj 5 przepisów na domowy dżem, które przypomną ci smak lata w długie zimowe wieczory.

Domowa lemoniada to świetny sposób na wakacyjną ochłodę. Podstawowy przepis zawiera tylko 4 składniki i bez trudu przygotujesz ją, nawet gdy goście już czekają. Sprawdź naszych 8 przepisów, a na pewno odkryjesz coś dla siebie. Lemoniada z arbuza, a może lemoniada truskawkowa? Którą wybierzesz dzisiaj Ty?

Lato to pełnia sezonu na wiele warzyw i owoców, wypróbuj więc lekkie i wegańskie przepisy. Bez dodatku mięsa i nabiału są świetnym zamiennikiem dla tłustych ciężkich potraw, które zwykle zjadamy w pośpiechu. Zupa na lato to genialne rozwiązanie zarówno na lunch, obiad, jak i kolację. Jaka zupa na obiad sprawdzi się w wakacje? 6 przepisów na zdrowy posiłek znajdziesz w artykule.

Lato w pełni, dni coraz cieplejsze, a my szukamy różnych sposobów na ochłodę. Wiele osób w tym roku wybrało urlop na własnym balkonie lub w ogrodzie. Wolny czas można spożytkować na różne aktywności, na które wcześniej nie mieliśmy czasu. Możesz na przykład zacząć eksperymentować w kuchni. To zajęcie sprawi radość nie tylko Tobie, ale wszystkim domownikom, gdy skosztują efektów. Przygotuj domowe lody z sezonowych składników. Jak zrobić domowe lody? Sprawdź przepis w artykule!

Twoje tegoroczne plany wakacyjne nie wypaliły? To nic! Możesz poczuć egzotykę krajów dalekiej Azji czy Ameryki, będąc na własnym balkonie lub w ogrodzie. Jak? Wypróbuj przepisy na koktajle owocowe, które przyrządzisz z egzotycznych składników. Ich niepowtarzalne kompozycje smakowe przeniosą Cię w zupełnie inne miejsca. Poznaj aż 7 różnych przepisów na smoothie.

Krem z pomidorów czy spaghetti to dania, które większość z nas uwielbia. Ich głównym składnikiem jest oczywiście pomidor. Przeczytaj, by dowiedzieć się, co kryje w sobie warzywo oraz czy faktycznie jest to źródło potasu i magnezu. W artykule znajdziesz przepis na domowy przecier pomidorowy i hiszpańskie smoothie, a także inne ciekawostki. Daj się zainspirować i spraw, aby Twoja kuchnia była jeszcze zdrowsza!

Sezon na wiosenne owoce już się rozpoczął – czas sprawdzić, co możesz z nich przygotować. Z naszego artykułu dowiesz się, jakie przepisy z truskawkami możesz przygotować w zaledwie kilka chwil. Przeczytaj, jak zrobić koktajl z truskawek z dodatkiem szpinaku na lunch. Obiad z truskawkami? Czemu nie! Opracowaliśmy propozycję na każdy posiłek – zdecyduj, który przygotujesz już dzisiaj!