Instagram

@nutribulletpolska
 Oficjalna polska strona NutriBullet - urządzenie, które przywraca witalność i energię! 🍌🍓🍹

Poznaj roślinę, która pomoże o Ciebie zadbać. Poznaj właściwości aloesu 0
Poznaj roślinę, która pomoże o Ciebie zadbać. Poznaj właściwości aloesu

Czy jest taki produkt, który możesz zjeść, wypić i jeszcze wykorzystać w domowych kosmetykach? Brzmi jak magiczna roślina rodem z bajki. A jednak ona istnieje, co więcej prawdopodobnie coś z jej dodatkiem masz w swoim domu! Czym jest ten składnik o niespotykanych właściwościach? Aloes! Ta roślina przypominająca popularne kaktusy to prawdziwe źródło uzdrawiających składników. W naszym artykule dowiesz się, jakie właściwości aloesu wykorzystasz w domu, czy picie aloesu ma sens oraz jak wykorzystać aloes w kosmetyce domowej.

Zielony sukulent, jakim jest aloes, został przystosowany przez naturę do życia w trudnych warunkach o słabym dostępie do wody. Naturalnie rośnie w Azji oraz Afryce, chociaż z powodzeniem można go hodować w domu. Rzadkie opady na tych terenach sprawiają, że roślina wykształciła zdolność magazynowania zapasów wody. To sprawia, że jej soczyste liście składają się z niej w aż 96%!

Aloes jest często zaliczany do superfoods – więcej na ten temat możesz przeczytać w tym artykule. Superżywność cechuje się bogactwem różnych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Właściwości aloesu sprawiają, że zdecydowanie pasuje do pozostałych produktów z tej listy. Oferuje on wysoką zawartość białka, które jest ukryte pod postacią 18 aminokwasów. Ponadto w jego składzie znajdziesz błonnik pomagający regulować poziom glukozy we krwi.

Aloes - właściwości

Jakie właściwości odżywcze ma aloes?

Jak działa aloes? Spożywając miąższ, możesz dostarczyć do swojego organizmu wiele witamin: C, E, z grupy B, a także kwas foliowy, biotynę oraz beta-karoten. Na tym jednak nie koniec! To również źródło makroelementów takich jak: sód, potas, wapń, magnez! Wszystkie te składniki czynią z niego prawdziwy superfood.

Właściwości aloesu są coraz lepiej poznawane przez naukowców. W medycynie tradycyjnej był stosowany już od dawna, a jego skuteczność jest obecnie potwierdzana przez rzetelne badania. Jak donosi Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja w Krakowie, roślina wykazuje działanie przeciwbólowe, antywirusowe, antybakteryjne i grzybobójcze, dzięki czemu z powodzeniem jest stosowana do np. higieny jamy ustnej.[1]

🌿 Historia właściwości aloesu sięga ponad 2000 lat. Używany był jako roślina lecznicza w Chinach do walki z problemami gastrycznymi oraz infekcjami pasożytniczymi.

Potwierdzone zostały również właściwości aloesu przyczyniające się do poprawy pracy jelit. Osoby cierpiące na problemy z wypróżnianiem mogą z powodzeniem stosować go jako naturalne wsparcie organizmu. Profesor Akira Yagi z japońskiego uniwersytetu Fukuyiama[2] zauważa, że żel aloesowy może zapobiegać symptomom Alzheimera czy MCI.

Właściwości aloesu

Jak wykorzystać liście aloesu?

Aloes przyjął się na terenie Europy jako roślina doniczkowa. Możesz go hodować we własnym mieszkaniu, pamiętaj jednak, że jest sukulentem lubiącym ciepło. Jak wykorzystać liście aloesu? Zawarty w nich żel aloesowy to najbardziej wartościowy element tej rośliny. Użyjesz go zarówno jako składnik koktajlu, jak i domowego kosmetyku z aloesem. Przygotowaliśmy dla Ciebie propozycje wykorzystania tej rośliny.

Woda i sok czyli aloes do picia

Aloes do picia może być przygotowany w formie popularnej wody aloesowej, czyli rozcieńczonego żelu albo soku – wtedy często występuje z dodatkiem innych owoców lub po prostu zawiera mniejszą ilość wody. Obydwa produkty są ogólnodostępne w wielu sklepach, jednak są często dosładzane. Dla osób na diecie lub cierpiących na cukrzyce bywa to często czynnik dyskredytujący. My proponujemy spożywanie tej zielonej rośliny w formie pożywnego smoothie. Właściwości aloesu zostaną dostarczone do organizmu, a Ty dodatkowo zyskujesz kolejny pyszny posiłek. Mamy dla Ciebie 3 koktajle oraz przepis na wodę aloesową, które przygotujesz ze swoim ekstraktorem – do przygotowania użyj jednego z modeli NutriBullet lub MultiFresh.

Woda aloesowa

Jest najprostsza do przygotowania. Jeśli hodujesz w domu własny aloes, możesz przygotować ją w dowolnym momencie, gdy tylko liście odpowiednio dojrzeją. Dodatek soku z cytrusów to sposób dla osób, którym nie do końca odpowiada naturalny smak rośliny.

✔️ 2 szklanki wody,

✔️ 4 łyżki żelu aloesowego,

✔️ sok z cytryny (opcjonalnie).

Składniki umieść w kielichu ekstraktora NutriBullet i blenduj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Smoothie mango-aloes

Podstawą tego smoothie jest mango. Jego delikatny smak świetnie łączy się z aloesem i szpinakiem. Taki koktajl to dawka żelaza i witamin.

✔️ 1/2 szklanki soku z aloesu,

✔️ 1 szklanka mango,

✔️ ½ szklanki ananasa,

✔️ 1 szklanka szpinaku,

✔️ ½ szklanki wody.

Składniki umieść w kielichu ekstraktora NutriBullet i blenduj do uzyskania jednolitej konsystencji.

 Smoothie z aloesem

Letnia frajda z aloesem

W składzie tego smoothie znajdziesz smaki kojarzące się mocno z latem i ciepłem. Świetnie sprawdzi się jako deser czy lunch w trakcie upalnego dnia, gdy nie masz apetytu. 

✔️ ½ szklanki soku z aloesu,

✔️ 1 ogórek,

✔️ 1 kiwi,

✔️ 1 szklanka arbuza,

✔️ 1 szklanka wody.

Składniki umieść w kielichu ekstraktora NutriBullet i blenduj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Bananowo-orzechowe smoothie z matchą

Matcha to coraz popularniejsza zielona herbata, która trafiła do nas z Japonii. W swojej sproszkowanej formie może być dodawana do smoothie i koktajli. Jest jednym z najsilniej działających antyoksydantów, dzięki czemu skutecznie neutralizuje działanie wolnych rodników i chroni cały Twój organizm. W przeciwieństwie do poprzedniego przepisu ten jest zdecydowanie słodszy i bardziej sycący. Możesz wykorzystać go jako pomysł na śniadanie, energetyzujące działanie matchy zastąpi filiżankę kawy, a połączenie mleka i banana nasyci żołądek.

✔️ 1 zamrożony banan,

✔️ ¾ szklanki mleka z orzechów,

✔️ ½ szklanki ananasa,

✔️ 1 łyżka soku z aloesu,

✔️ 1 łyżeczka sproszkowanej matchy,

✔️ kilka listków mięty.

Składniki umieść w kielichu ekstraktora NutriBullet i blenduj do uzyskania jednolitej konsystencji.

 Domowa woda z aloesu

Nie tylko do jedzenia – kosmetyki z aloesu

Właściwości aloesu wykorzystywane są nie tylko od wewnątrz, ale także na zewnątrz. Żel aloesowy stosowany jest na oparzenia słoneczne. Badacze zauważyli, że znacznie przyśpiesza on gojenie się ran. Dodatkowo aloes w kosmetyce stosowany jest także jako składnik przeciwzmarszczkowy. Możesz spotkać się nawet z materiałami wzbogaconymi we włókna z dodatkiem tej rośliny np. w materacach. 

Do zrobienia domowych kosmetyków z aloesem i koktajli przyda Ci się odpowiedni blender. Ekstraktor NutriBullet pozwala na zachowaniu składników odżywczych zawartych w produktach. Wydobywa z produktów to, co najlepsze, w dokładnie takiej formie, jakiej oczekujesz.

Domowe kosmetyki z aloesu

Aloes składa się w aż 96% z wody, gdzie pozostałe 4% to skoncentrowana dawka mikro- i makroelementów. Wszystko to sprawia, że świetnie regeneruje skórę oraz działa nawilżająco. Żel aloesowy jest wykorzystywany jako samodzielna maska na włosy czy balsam do ciała. My proponujemy domowe kosmetyki z aloesu i dodatków, które wzmacniają działanie.

Maseczka na twarz do cery suchej

✔️ 2 łyżki żelu aloesowego,

✔️ ½ łyżki olejku z migdałów,

✔️ 1 łyżka miodu.

Składniki umieść w kielichu ekstraktora NutriBullet i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Maseczka na twarz do cery tłustej

✔️ 4 łyżki żelu aloesowego,

✔️ ¼ pomidora (bez skórki).

Składniki umieść w kielichu ekstraktora NutriBullet i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.

Domowe kosmetyki z aloesu - jak zrobić?

Masz swoje ulubione sposoby na wykorzystanie aloesu w domowej pielęgnacji lub w kuchni? Podziel się nimi w komentarzu. ↓↓↓

 

_____________________________

[1] prof. dr hab. inż. Ewa Cieślik - Właściwości prozdrowotne aloesu zwyczajnego Aloe vera (L.) Webb. (Aloe barbadensis Mill.) Katedra Technologii Gastronomicznej i Konsumpcji, Małopolskie Centrum Monitoringu Żywności, Uniwersytet Rolniczy im. Hugona Kołłątaja w Krakowie. Postępy Fitoterapii 2/2015. http://www.czytelniamedyczna.pl/5260,waciwoci-prozdrowotne-aloesu-zwyczajnego-aloe-vera-l-webb-aloe-barbadensis-mill.html dostęp 27.07.2020

[2] Akira Yagi - Possible Efficacy of aloe vera gel Metabolites in Long-Term Ingestion to Insulin Sensitivity http://www.ghrnet.org/index.php/joghr/article/view/623 (dostęp 27.07.2020)

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl